DIÄT!?!?

Es gibt ja im Netz und in den Bücherregalen der Welt unzählige Ratgeber und Rezepte zum schnellen und erfolgreichen sowie dauerhaftem Abnehmen. In all den Empfehlungen und gut gemeinten Ratschlägen ist es nicht schwer, sich zu verlieren und am ende noch verwirrter und unwissender zu sein, als zuvor. 

Was also tun, wenn die Fettreserven gut gefüllt sind, und man doch in die neuen Sommerklamotten passen möchte? 

Da ich neben Modejunkie auch Fitness- und Ernährungstrainerin bin, hier ein paar meiner eigenen, ganz persönlichen Ansichten:

1. Grundsätzlich ist eine Diät, bei der man schnell viel Gewicht verlieren möchte, von vornherein zum Scheitern verurteilt. Sicher, vielleicht hat man damit erstmal Erfolg, doch die verlorenen Kilos (übrigens meistens nur Wasser und Muskelmasse, kein Fett!) sind schneller wieder drauf als man gucken kann und das gerne dann auch in doppelter Menge.                                                                   Die Lösung: Eine dauerhafte, ernstgemeinte Ernährungsumstellung. Als erster Schritt hilft es, alles Zuckerhaltige zu meiden. Mistet eure Vorräte aus und kauft frisches Gemüse ein, das ihr mit Proteinhaltigem kombiniert. Dann seid ihr schon mal auf der sicheren Seite.
2. Es tut mir leid, aber ohne Sport sieht auch die schlankeste Frau nicht wirklich schön und gesund aus. Die Lösung: Bewegung! Muskeln lassen die Haut straffer aussehen und tragen zu einem erhöhten Grundumsatz bei. Bewegung hilft bei Depressionen und lenkt nebenbei vom Essen ab. Seit aktiv, nutzt jede Gelegenheit, euch in Bewegung zu setzen. Findet etwas, das euch wirklich Spaß macht. Wer nicht ins Fitnessstudio möchte, findet auf youtube genügend Trainingsvideos. Mein absoluter Lieblingstipp: Tracy Anderson
3. Viel trinken! Wasser funktioniert in unserem Körper u.a. auch als Lösungs- und Transportmittel. Das bedeutet, es unterstützt den Körper, überschüssiges Fett und andere unnütze Stoffe aus den Reserven zu locken und diese auch wegzuschaffen. Daneben sieht die Haut auch praller und gesünder aus, wenn sie ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist. Ausserden kann ein großes Glas kühles Wasser tatsächlich   Hunger stoppen und dazu beitragen, bei einer Mahlzeit zu viel zu essen. Wer kein pures Wasser mag, hier ein paar Tipps, wie man es etwas geschmackvoller gestalten kann, ohne an Kalorien zuzulegen: 

4. Maß halten! Man sollte sich grundsätzlich nichts verbieten und das Leben genießen. Egal, ob beim Essen oder der nächsten Shoppingtour. Es muss nicht immer die ganze Kekspackung sein, oder das dritte Steak vom Grill. Stoppt, wenn ihr wirklich satt seid, esst langsam und mit Genuss. Dann könnt ihr den Sommer auch genießen.

Solche Tage wie dieser...

Ich wage mich hier einfach mal zu unterstellen, dass jede Frau diese Tage kennt, an denen sie sich nicht wirklich wohl fühlt in ihrer Haut. Buchstäblich. Die Haut sieht an diesen Tagen irgendwie fahl aus, eventuell sprießen gerade dann die Pickel wie junge Knospen und die Haare wollen einfach nicht so, wie man selber will und entwickeln ein eigentümliches Eigenleben.

Heute ist so ein Tag. Schlechtgelaunt und aufgedunsen habe ich mir bei meinem Zigaretteneinkauf auch eine von diesen hochpreisigeren Zeitschriften mitgenommen. Was vermutlich ein Fehler war. Denn aus aus einer sonst so geliebten Tätigkeit wird an solchen Tagen genau diese zu einem regelrechten Spießrutenlauf. Strahlend und glücklich lächeln die makellosen Gesichter von den Hochglanzseiten und räkeln ihre perfekt geformten Körper in einwandfrei sitzender, exklusiv vom Topdesigner entworfener Bekleidung. Uff. Wie machen die das? 

Hin und wieder finden sich dann in Interviews die geheimen Schönheitstipps der schönen Models. Die sind auch teilweise sehr nützlich und für jeden Normalmensch alltäglich umsetzbar. Ich meine so etwas wie:

• "Nonisaft" trinken. Jeden Morgen auf nüchternen Magen. Das schmeckt so abscheulich dass da tatsächlich erstmal der gesamte Appetit vergeht
• eine Gesichtsmaske aus Backpulver und Wasser. Dabei wird gefühlsmäßig die oberste Hautschicht weggeätzt ...
• die Haare nach jeder Wäsche mit Mineralwasser ausspülen... ja nee, iss klar!

Diät (im Sinne von Ernährung) macht sicherlich einen großen Teil des Wohlfühl-Schönheits-Faktors. Ein weiter, nicht ganz unentbehrlicher sind die Gene. Entweder man hat sie, oder eben nicht. Doch wer nicht die Gene eines zur Perfektion neigenden Wesens hat, soll nicht verzagen. Jede Frau hat die Möglichkeit, das allerallerbeste aus sich heraus zu holen. Dieser Blog soll zukünftig etwas dazu beitragen, wertvolle und umsetzbare Tipps an die Frau zu bringen. Der erste schon mal hier: 

 

Einkaufen. 

 

Gönnt man sich etwas neues schönes, sieht die Welt meist wieder etwas besser aus und die Sonne strahlt wieder ein klein wenig heller. Gönnen wir uns also noch heute etwas kleines neues; und sei es nur eine neue Wimperntusche oder eine Haarkur oder eben neue Schuhe ;) Dann sieht die Welt morgen schon eventuell wieder etwas besser aus.

Klassiker

Nachdem die letzten Blogbeiträge eher unabsichtlich um Klassiker in sachen Mode gingen, möchte ich den heutigen ganz bewusst dem guten, altbewährten und immer angesagtem widmen.
Das Besondere an echten Klassikern ist tatsächlich, dass diese scheinbar nie, nie, nie aus der Mode kommen, zu jeder Gelegenheit passen und sich mit jedem neu aufkommendem Trend kombinieren lassen. Eine sonst eher vielleicht biedere Perlenkette sieht mit einer abgewetzten Jeans, T-Shirt und Sneaker auf einmal super stylish aus und wertet gleichzeitig das gesamte Outfit auf. Das kleine Schwarze lässt sich IMMER tragen, wenn Frau mal wieder nichts im Kleiderschrank hat. Je nachdem, welche Accessoires dazu kombiniert werden, entsteht immer wieder ein komplett neuer Auftritt. Weitere Klassiker, die in jeden gut sortierten Kleiderschrank gehören:

- schlichte schwarze Pumps
- perfekt sitzende Jeans
- weißes Hemd/T-Shirt
- Ray Ban Sonnenbrille
- Trenchcoat/Blazer
- Chucks/Ballerinas

Hinterlasst doch einen Kommentar, welches Kleidungsstück zu EUREN absoluten Lieblingsklassikern gehören! Ich freue mich auf weitere Inspirationen ;)

Vintage

Heute habe ich bei Recherchearbeiten einen Stil gefunden, den ich unbedingt zu meinen Favoriten zählen werde und bei meiner nächsten Shoppingtour ganz aktiv danach Ausschau halten werde. Es ist das zauberhafte Vintage.
Zauberhaft deshalb, weil dieser Stil aus einer anderen Zeit zum träumen verleitet, in eine andere Welt versetzt, eine Welt, die irgendwie besser, schöner und weiblicher. Dass ich klassische Styles mag, ist, glaube ich, bereits deutlich geworden. Aber dieser Stil der 20er bis 70er Jahre hat es mir momentan besonders angetan. Es ist dieser Mix aus Pin Up, Burlesque  und etwas mädchenhaftem, das so besonders wirkt... Der hautenge Pencilskirt, die halterlosen Strümpfe mit Naht, die Perlenketten und dazu das perfekte Make Up. Natürlich mit Lidstrich, kräftigem Rouge und knallroten Lippen. Darin wirkt jede Frau weiblich und sexy, ohne Ausnahme.
Hohe Schuhe dürfen da natürlich nicht fehlen. Ich glaube, damals haben die Frauen in hohen Absätzen sogar geputzt und ihre Kinder gewickelt... Fazit: Mehr Weiblichkeit. Trauen wir uns, zu zeigen, was wir haben und unsere Vorzüge betonen. Wir sind Frauen und das darf Mann auch sehen.

Schuhe zum süßen Pencildress: www.balle-exclusive.de

Dekadenz

Ich bin schockiert. Bisher habe ich Dekadenz mit Luxus, Prunk und etwas Exess gleichgesetzt. Alles in einem gesunden und positiven Maße natürlich. Ich hatte eine Lobeshymne als Blogbeitrag hier auf die Dekadenz geplant. Aber nichts iss. In Wikipedia wird Dekadenz folgendermaßen beschrieben : 

Dekadenz (frz. décadence, über mlat. decadentia, von lat. cadere „fallen“, „sinken“) ist ein ursprünglich geschichtsphilosophischer Begriff, mit dem Veränderungen in Gesellschaften und Kulturen als Verfall, Niedergang bzw. Verkommenheit gedeutet und kritisiert wurden.

Verfall? Niedergang? Ja geht´s noch? Ist es etwa schon dekadent, wenn ich meine geliebten roten Pumps ins Büro anziehe? Oder mein feines kleines Schwarzes zu einem Essen mit Freunden anziehe? Oder Sonntag Morgen zum Brötchen holen einen Lidstrich auflege? Hmm, ich bin verwirrt...

Ich glaube, nein, ich bin der festen Überzeugung, man (oder vor allem Frau, haha) sollte dieses Wort nicht allzu politisch sehen. Die Welt wird schon nicht zugrunde gehen, nur weil man in der Badewanne sitzend gekühlten Prossecco schlürft...

In unserem Webshop haben wir einige Schuhe und Taschen, die meine Freundinnen als "dekadent" bezeichnen. Ich hingegen verstehe darunter etwas Ausgefallenes, nicht Alltägliches und damit etwas Interessantes, das die Blicke Anderer auf sich zieht. Und das durchaus in rein positivem Sinne.

Schlussfolgernd ist eine Spur gesunder Dekadenz durchaus angebracht und für das (zumindest mein) Wohlbefinden sehr wünschenswert. Und seien wir doch mal ehrlich, steckt nicht etwas Dekadenz in jedem von uns?

Der Lidstrich

Was gibt es schöneres in Sachen Make Up als einen perfekt und präzise gezogenen Lidstrich? Ein Klassiker, genau wie nudefarbene Pumps ;) Ein schwarzer, klassischer Lidstrich passt zu jedem Outfit, sieht immer gepflegt aus und macht so wunderschöne katzenhafte Augen zum dahin schmelzen... Ich bewundere Frauen, die ihren Eyeliner mit einer Präzision auftragen können, als hätten sie dies bei DaVinci selbst gelernt. Andererseits sollten Frauen, die einfach kein Händchen für künstlerische Begabung haben, die Finger von flüssigen Eyelinern lassen. Es gibt nichts optisch ungepflegteres als ein hingepatzter Lid-irgendwas...strich??
Hier ein paar Vorschläge:

Einmal mit Lippen in rot, einmal in nude. Beides geht. Und das sehr gut. Dieser Lidstrich ist ein Alleskönner. Also, fleißig üben!!!! ;))

Pumps in der Farbe Nude

Ich gebs zu, ich bin ganz verrückt nach unseren nudefarbenen Pumps von xyxyx! Sie machen optisch tolle schlanke Beine, lassen die Füße schmal und zierlich erscheinen und passen einfach perfekt zu jedem Outfit. Selbst die simpelste Jeans mit einem einfachen T-Shirt sehen mit diesen Schuhen spektakulär aus! Ich habe mich in sie verliebt und möchte sie am liebsten den ganzen Tag, überall hin tragen. Obwohl Absätze nicht wirklich alltagstauglich sind, zum Beispiel beim Gassi gehen mit den Hunden im Wald...
Ich habe die Vermutung, auch Herzogin Kate liebt ihre Nude-Pumps. Das habe ich meiner Recherche für unsere Facebook-Seite festgestellt. Seitdem liebe ich diese Schuhe noch mehr!
Für ein paar Inspirationen hier der Link dazu: http://ow.ly/m7iWI Viel Spaß beim insperieren lassen ;)

My Love

Ein Neuanfang

Ogottogottogott, bin ich aufgeregt... Mein erster Blog und ich weiß noch gar nicht, was mich erwartet. Aber ich habe ein Ziel, und das werde ich auch erreichen. Brauche wahrscheinlich ein wenig, mich hier zurecht zu finden... Hihi, hoffe auf viel Spaß von allen Seiten!